(Tah-DAHS-Anna)Tada = BergMountain Pose: Schritt-für-Schritt-AnleitungSchritt 1Stellen Sie sich mit den Basen Ihrer großen Zehen in Berührung, die Fersen leicht auseinander (so dass Ihre zweiten Zehen parallel sind). Heben und spreizen Sie Ihre Zehen und Fußkugeln und legen Sie sie dann sanft auf den Boden. Sch

Wir lieben es, unser Yoga zu tragen, von T-Shirts über Tätowierungen bis hin zu Schmuck, der unsere Hingabe an die Praxis zum Ausdruck bringt. Malas, Stränge aus 108 Perlen plus eine "Guru" -Perle, die traditionell für Meditation und Gebet verwendet wird, sind der neueste Trend im tragbaren Yoga. Des